Causas de danos ao cabelo - 13 razões pelas quais seu cabelo está danificado

Eu sempre fui uma pessoa que tende a experimentar com o cabelo dela. Eu pintei meu cabelo, enrolei, alisei e até brinquei com ele usando uma variedade de ferramentas de estilo. E você acertou, acabei ficando com pontas duplas! Ok, foi minha culpa, grande momento. Isso me levou a descobrir os tipos mais comuns de causas de danos ao cabelo para não cometer esses erros novamente!

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O que é dano capilar?

Os danos ao cabelo ocorrem quando os fios de cabelo são expostos a diferentes tipos de agressores, como calor intenso, produtos químicos agressivos e fricção. Esses agressores podem danificar a camada externa ou a cutícula dos fios, deixando-os mais vulneráveis ​​ao ressecamento, fragilidade e queda de cabelo, só para citar alguns. Embora não seja fácil reparar sua crina danificada, saber quais medidas tomar para evitar que isso aconteça no futuro é a melhor coisa a fazer.

O que poderia estar causando danos ao seu cabelo?

Com base na minha pesquisa, um fio de cabelo saudável normalmente terá cutículas sobrepostas que o protegem de danos. Quando essa cobertura protetora é perdida, você também verá alguma fragilidade, secura e frizz. Existem muitas causas possíveis para a ocorrência de cabelos danificados, como:

Estresse

O estresse desempenha um papel na saúde do cabelo. Um tipo específico de estresse relacionado ao fato de sua juba ser propensa a danos é o eflúvio telogênico. O que acontece aqui é que os folículos ficam adormecidos a ponto de o ciclo se romper junto com seus fios. Felizmente, seus níveis de estresse podem ser controlados fazendo exercícios, conversando com amigos ou mergulhando em coisas que você gosta de fazer. Quanto melhor você estiver lidando com o estresse, melhor será para o seu cabelo e sua saúde geral.

Dieta

Sua dieta também contribui para a saúde do seu cabelo. Se você estiver perdendo nutrientes importantes, poderá notar que sua juba ficará sem brilho, seca e propensa a quebrar. Seria melhor se você carregasse zinco, ácido fólico e ferro em suas refeições diárias para melhorar a condição do seu cabelo. Por mais que você queira pedir comida o tempo todo, seria melhor preparar suas refeições você mesmo, pois você terá mais controle sobre os ingredientes.

Distúrbios alimentares

Distúrbios alimentares como bulimia e anorexia podem causar desnutrição onde danos ao cabelo são um dos seus sintomas. Como seus fios não estão recebendo os nutrientes de que precisam, eles tendem a cair no meio do ciclo. Se você ou alguém que você conhece tem essas condições, seria melhor procurar ajuda, pois isso pode levar a mais problemas de saúde.

Hipotireoidismo

Se sua tireoide não está produzindo hormônios como deveria, você pode esperar ver vários sintomas, como problemas de saúde capilar. O hipotireoidismo pode causar perda de cabelo maciça, que é evidente após o banho ou durante a escovação. Outros sinais que podem ocorrer incluem ganho de peso, depressão e até mesmo baixos níveis de energia. Quando esses sintomas aparecem junto com aglomerados de seus fios caindo, você deve verificar sua tireoide.

Causas de danos ao cabelo - 13 maneiras possíveis de arruinar seu cabelo

Dano físico

O que mais pode causar danos ao seu cabelo? Bem, parece que a quebra do cabelo também pode ser provocada por hábitos cotidianos que mal pensamos. Aqui estão alguns exemplos de por que é provável que danos ao cabelo aconteçam.

    Escovação de cabelo agressiva
    Você pode ter crescido com sua mãe escovando seu cabelo constantemente quando você era jovem, com ela dizendo que são necessárias cem pinceladas para manter sua juba saudável e forte. Infelizmente, isso é apenas um mito, com especialistas recomendando que você só deve escovar o cabelo quando for estilizá-lo. Eles até sugerem que você use um pente de dentes largos ao escovar os fios para evitar puxar e quebrar. Escovar o cabelo constantemente não o deixará saudável, pois o atrito nos fios pode quebrar a cobertura protetora, deixando o cabelo aberto aos vários elementos.Laços de cabelo de má qualidade
    As presilhas de cabelo são úteis quando você quer manter a juba longe do rosto o máximo possível. No entanto, usar os errados também pode ter um efeito no cabelo como a quebra, principalmente os elásticos. O problema aqui é quando você amarra o cabelo com tanta força que puxa o couro cabeludo e as cutículas. A boa notícia é que é possível resolver esse problema escolhendo o tipo certo de presilhas e deixando o cabelo solto o máximo que puder. Se você for prender o cabelo, faça-o com folga para minimizar o estresse que você está colocando no cabelo.Rabos de cavalo apertados
    Usar um rabo de cavalo apertado pode dar aquele visual elegante, mas pode ser difícil para a cobertura protetora do seu cabelo. Isso ocorre por causa da pressão que você está colocando nos fios de cabelo quando puxa o cabelo para cima em um penteado apertado. Acrescente a isso a possibilidade de usar o tipo errado de prendedor de cabelo e você não deve se surpreender ao perder alguns fios depois de removê-lo.Técnica de secagem ruim
    Usar um secador de cabelo para secar e modelar o cabelo ao mesmo tempo é muito bom. No entanto, secar o cabelo molhado é um grande não-não, já que seus fios ainda estão quebradiços com o excesso de umidade. A melhor abordagem aqui é secar o excesso de água usando uma toalha de microfibra e depois secar. Você também pode deixar o cabelo molhado secar ao ar fazendo outras tarefas, como preparar o café da manhã, lavar a roupa ou verificar seus e-mails. Tome nota: ao secar o cabelo com secador, é evitar esticar os fios com a escova. Evite a escova redonda e opte por uma que tenha cerdas macias e sintéticas que sejam menos prejudiciais. Além disso, não coloque o bico do secador muito perto do seu cabelo, pois muito calor pode danificá-lo.Modelagem de calor em cabelos sujos
    Outra razão pela qual os danos ao cabelo podem acontecer é quando você está modelando seu cabelo, mesmo quando está sujo. Você pode estar pensando que pular a lavagem dos fios por dias pode evitar danos ao cabelo, mas parece que carregá-lo com xampu seco e usar ferramentas de modelagem para torná-lo aceitável é suficiente. Infelizmente, isso leva à quebra.Cabelo com excesso e falta de lavagem
    Sim, é possível lavar mais e menos, seu cabelo e ambos têm alguns efeitos negativos em sua juba também. A lavagem excessiva é quando você lava regularmente o cabelo com xampu, o que não é recomendado, pois isso pode remover os óleos naturais do couro cabeludo e do cabelo. direto para condicionar. Ambas as práticas podem deixar seu cabelo quebradiço, seco e propenso à quebra. Encontre o equilíbrio certo aqui lavando o cabelo em dias alternados.Extensões não removidas corretamente
    Aqueles que têm cabelos finos ou sensíveis podem usar extensões para adicionar espessura. Sim, usar extensões pode causar danos, mas o que é ainda mais prejudicial é quando você as remove. Se você estiver usando um, marque uma consulta com seu estilista para removê-lo profissionalmente para minimizar os efeitos negativos em seu cabelo real.Alta temperatura de ferramentas de estilo
    A quebra do cabelo também pode ser causada pelo uso de ferramentas de modelagem em alta temperatura sem usar nenhum protetor térmico para seus fios pobres. É verdade que existem alguns tipos de cabelo que podem suportar altas temperaturas, mas se você não tiver certeza de que tipo de cabelo você tem, é melhor colocar a temperatura em torno de 300 graus Fahrenheit. Certifique-se de aplicar protetor térmico em seus fios antes mesmo de usar ferramentas de modelagem para evitar danificá-los.

Danos Químicos

O que causa a quebra do cabelo? Bem, a exposição a produtos carregados de produtos químicos também pode danificar seu cabelo, como abaixo.

    Cor-dano
    A pior coisa que você pode fazer ao seu cabelo natural é superprocessá-lo com tinturas de cabelo. Em uma boa nota, nem todos os tratamentos de cor são ruins, assim como o tratamento de brilho. Este tratamento realmente ajuda a tornar os fios mais fortes. No entanto, se você for descolorir o cabelo por conta própria não é recomendado, pois esse processo deve ser feito por um profissional. Além disso, o cabelo seco é causado por maus cuidados com o cabelo após o tratamento capilar, portanto, preste atenção ao que seu estilista está dizendo.Tratamentos de alisamento químico
    Algumas pessoas querem ter aquele cabelo super liso que estão dispostas a serem expostas a tratamentos químicos de alisamento. Infelizmente, muito disso pode enfraquecer seu cabelo a ponto de a quebra ser inevitável, especialmente quando você não segue os protocolos de cuidados posteriores. Se você está pensando em alisar o cabelo, converse com seu cabeleireiro e faça perguntas sobre o procedimento e o que fazer depois.Ingredientes pobres em shampoo e condicionador
    Você sabe o que vai dentro do seu shampoo e condicionador favorito? Quem teria pensado que seus cuidados regulares com o cabelo podem ser o que está realmente danificando sua juba? Bem, parece que existem ingredientes usados ​​nesses produtos capilares que estão fazendo mais mal do que bem. Ingredientes que você deve evitar são sulfatos, parabenos, fragrâncias sintéticas e silicones, só para citar alguns. Cada um desses ingredientes tem um efeito negativo em seus fios, como ressecá-los, causar irritação no couro cabeludo e até queda de cabelo, só para citar alguns. A melhor abordagem aqui é ser mais vigilante com o que acontece em seu xampu e condicionador ou procurar alternativas naturais.

Dano ambiental

O que pode fazer com que o cabelo fique seco e quebradiço? Além dos mencionados acima, parece que o ambiente ao qual nos expomos também pode contribuir para os danos aos nossos fios. Quais são esses danos ambientais que você pergunta?

    Superexposição ao cloro e à água do oceano
    O cabelo seco é uma ocorrência comum em pessoas frequentemente expostas à água do mar ou ao cloro em piscinas. O problema aqui é que esses dois ambientes podem retirar a queratina dos nossos fios deixando-os bem ressecados ao toque. Ele pode até remover quaisquer efeitos dos tratamentos que você fez para sua juba. Se você acabou de pintar o cabelo e foi à praia ou à piscina para nadar, espere que suas lindas cores sejam afetadas de uma maneira ou de outra. A melhor maneira de minimizar os danos é lavar o cabelo antes de sair para a água e aplicar uma máscara capilar ou condicionador.Queimadura de cabelo
    Existe uma queimadura de sol no cabelo? Aparentemente, isso acontece conosco, não estamos apenas cientes disso. O conceito é realmente muito simples. Se você está protegendo sua pele do sol, também deve proteger seu couro cabeludo do calor intenso quando estiver ao ar livre. Para quem passa a maior parte do tempo ao ar livre, deve-se aplicar protetor solar no cabelo e couro cabeludo também para evitar que se queimem. Você ficará feliz por ter feito isso, pois poderá manter o cabelo saudável mesmo enquanto aproveita o ar livre.

Pensamentos finais

Quebra de cabelo pode acontecer até mesmo para os melhores de nós. Eu teria que dizer que não estava prestando muita atenção à condição do meu cabelo até começar a notar que mais pontas duplas começaram a aparecer. Foi minha culpa não me importar com o que eu uso nos meus fios que acabei tendo que cortar um bom pedaço do meu cabelo só para recuperá-lo. Se você está planejando fazer tudo DIY com seu penteado ou cuidados com o cabelo, sugiro que você preste atenção às causas dos danos ao cabelo mencionadas acima para que possa tomar as medidas apropriadas.

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Leah Williams

Leah Williams é a fundadora da Lucky Curl e tem estado na indústria do cuidado e estilo do cabelo nos últimos 15 anos. Desde então, ela desenvolveu uma experiência incrível e um profundo conhecimento de como tratar e modelar os tipos de cabelo mais difíceis e é apaixonada por compartilhar seu conhecimento com os leitores da Lucky Curl.

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